Wussten Sie, dass Sommerhautpflege für strahlende Haut unerlässlich ist? Wenn die Temperaturen steigen, ist es wichtig, die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten und vor der Sonne zu schützen. Mit den richtigen Tipps und natürlichen Zutaten können Sie diesen Sommer strahlend aussehen!
Folgendes müssen Sie wissen:
- Wesentliche Feuchtigkeit für Haut und Körper, insbesondere im Sommer.
- Tragen Sie alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel auf, um Sonnenbrand und Hautalterung zu verhindern.
- Wählen Sie natürliche Zutaten in Ihren Schönheitsprodukten für einen gesunden Glühen.
- Essen Sie viele Obst und Gemüse wie Wassermelone und Gurken, um die Haut von innen zu streiten.
- Vergessen Sie nicht, in den heißen Monaten Ihre Füße und Haare mehr Aufmerksamkeit schenken zu lassen!
Die Kraft der Feuchtigkeit
Im Sommer ist Feuchtigkeit unerlässlich. Nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Haut. Die Hitze und UV -Strahlen können dazu führen, dass Ihre Haut trocknet. Jetzt ist es an der Zeit, in einen guten Sommeranbau zu investieren. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Wasser trinken und verwenden Sie eine speziell für heißen Temperaturen entwickelte Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie leichte Formeln, die schnell und erfrischend absorbiert werden.
Sonnenschutz ist der Schlüssel
Eines der größten Geheimnisse für eine gute Sommer -Schönheitsroutine ist der Sonnenschutz. Sie haben vielleicht gehört, dass es wichtig ist, Sonnenschutzmittel aufzutragen, aber Sie haben vielleicht nicht gewusst, dass es alle zwei Stunden angewendet werden sollte, insbesondere nach Schwimmen oder Schwitzen. Wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem hohen Sonnenschutz und vergessen Sie nicht, das Gesicht, die Ohren und andere Bereiche zu schützen, die oft ignorieren. Es wird nicht nur dazu beitragen, Sonnenbrand zu verhindern, sondern auch frühes Altern.
Vorbereitung auf die Sommerhitze
Es kann überraschend sein, wie viel Ihre Haut an die Sommerwärme angepasst ist. Vor Beginn des Sommers sollten Sie Ihre Haut richtig vorbereiten. Das Schälen kann dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut leichter und glatter zu machen. Verwenden Sie sanfte Schälungen oder chemische Peelings mit AHA- oder BHA -Säuren, um Ihre Haut zu erneuern, ohne sie zu irritieren.
Natürliche Zutaten sind Ihre besten Freunde
Wenn die Temperaturen steigen, ist es normalerweise weniger, wenn es um Make -up geht. Viele Menschen entscheiden sich dafür, die Abdeckung zu reduzieren und sich auf das natürliche Erscheinungsbild zu konzentrieren. Suchen Sie nach Produkten mit natürlichen Zutaten wie Aloe, Kokosnussöl oder Sheabutter, die nicht nur Nährstoffe, sondern auch Ihrer Haut ein schönes Leuchten verleihen. Diese Komponenten helfen auch, die Reizung und Rötung der Wärme zu minimieren.
Die diätetische Rolle in der Schönheit
Essen wirkt sich darauf aus, wie Sie aussehen, besonders in den Sommermonaten. Viele Obst und Gemüse können dazu beitragen, Feuchtigkeit nach innen zu verleihen. Denken Sie an Wassermelone, Gurken und Beeren, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind. Diese Lebensmittel helfen nicht nur bei der Feuchtigkeit, sondern können auch zu gesünderer Haut beitragen.
Wählen Sie Light Make -up
Wenn die Temperaturen steigen, kann starkes Make -up dazu führen, dass Ihre Haut dunkel und glänzend ist. Betrachten Sie leichtere Formeln wie eine Tönung oder eine BB -Feuchtigkeitscreme, die ein natürliches Aussehen ohne das Gefühl eines schwereren Make -ups bieten. Denken Sie daran, wasserfeste Produkte zu verwenden, wenn Sie vorhaben, viel Zeit in oder in der Nähe von Wasser zu verbringen.
Passen Sie Ihre Schönheitsroutine an
Jede Saison erfordert ihren eigenen Zugang zur Sommerhautpflege. Was im Winter funktioniert, ist nicht unbedingt für die Sommermonate geeignet. Es ist wichtig, Ihre Pflegeroutine regelmäßig anzupassen, je nachdem, wie Ihre Haut auf Wärme und Feuchtigkeit reagiert. Experimentieren Sie weiter mit Produkten und Techniken, bis Sie diesen Sommer am meisten für Sie funktioniert.
Pflege von Füßen und Haaren
Vergessen Sie nicht, dass Ihre Füße auch eine weitere Aufmerksamkeit im Sommer brauchen! Sandalen können zu trockenen und rissigen Absätzen führen; Achten Sie darauf, dass Sie die Feuchtigkeit regelmäßig schälen und auftragen. Was die Haarpflege betrifft; UV -Strahlen können auch Ihren Wäldern schaden. Mit einem Hut bestreuen oder spezielle Haarprodukte verwenden, die Sonnenlichtschutz bieten.
Psychische Gesundheit im Sommer
Schönheit kommt nicht nur von außen; Die psychische Gesundheit spielt auch eine große Rolle in der Art und Weise, wie wir uns in diesen sonnigen Monaten über uns selbst fühlen. Nehmen Sie sich Zeit für sich, egal ob es sich um Meditation am Morgen oder eine Freude mit Freunden draußen. Eine glückliche Seele spiegelt sich immer in unserem Aussehen wider.
